Dinh dưỡng

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) | 20/05/2024 - 17:00

Việc ăn quá nhiều đồ dầu mỡ, giàu calo có thể dẫn đến tích tụ mỡ nội tạng, tăng cân. Do đó, khi chúng ta lỡ ăn đồ nhiều calo có thể thực hiện một số điều dưới đây để không tích tụ mỡ nội tạng.

HIỆP DƯƠNG (THEO EAT THIS NOT THAT) | 20/05/2024 - 15:24

Để đạt được hiệu quả giảm cân nhanh chóng, hãy thử thực hiện 4 thay đổi dưới đây khi chọn thực phẩm cho bữa ăn hằng ngày.

Thanh Thanh | 20/05/2024 - 12:00

Trang Eat this not that đưa ra cách ăn uống đơn giản hỗ trợ đốt calo, giảm mỡ nội tạng và giảm cân.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 20/05/2024 - 11:24

Thận có mối liên quan đến việc đào thải axit uric, do đó, khi bị sỏi thận, các hoạt động của bạn sẽ bị chậm hơn. Bệnh nhân sỏi thận cần kiêng kỵ một số thực phẩm trong chế độ ăn uống để việc đào thải axit uric thuận lợi và tốt cho sức khỏe hơn.

Thanh Thanh | 20/05/2024 - 10:16

Trang Eat this not that đưa ra công thức sinh tố xanh giàu protein, chất xơ, giúp giảm mỡ nội tạng, giảm cân.

hồng diệp (theo eat this not that) | 08/05/2024 - 10:19

Bạn càng có nhiều hiểu biết về quá trình tập luyện của mình thì việc giảm mỡ bụng càng trở nên thành công hơn. Đó là lý do tại sao cần biết cách tính nhịp tim để đốt cháy chất béo.

NGỌC THÙY (THEO FOOD.NDTV) | 08/05/2024 - 08:00

Các yếu tố bên ngoài như môi trường không khí, nhiệt độ và ánh nắng không phải là thứ duy nhất ảnh hưởng đến làn da của chúng ta. Bởi, chế độ ăn uống cũng sẽ đóng một vai trò quan trọng trong đó.

HẠ MÂY (Theo healthshots) | 08/05/2024 - 08:00

Ổi hồng chứa nhiều chất dinh dưỡng nên có thể tăng cường hệ thống miễn dịch và phù hợp với người có đường huyết và axit uric cao.

hồng diệp (theo boldsky) | 07/05/2024 - 22:00

Nếu bạn là một trong những người rất quan tâm đến sức khỏe của mình thì phương thuốc này là điều mà bạn cần biết để giảm mỡ bụng và giảm cholesterol.

hồng diệp (theo boldsky) | 07/05/2024 - 21:00

Các nhà nghiên cứu cho biết, việc giảm mỡ bụng có thể giảm nguy cơ mắc ung thư, bao gồm ung thư vú và ruột, đặc biệt là ở người lớn tuổi.

Kiều Vũ (tổng hợp từ Healthxchange & Lark) | 07/05/2024 - 20:30

Axit uric cao sẽ dẫn tới bệnh gout. Chế độ ăn cho người mắc bệnh gout luôn là vấn đề được quan tâm. Trong đó, nên ăn loại sữa chua nào để có thể góp phần giảm được axit uric.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 07/05/2024 - 18:30

Để giảm cân hiệu quả, ngoài phương pháp tập luyện thể dục giúp tiêu hao năng lượng dư thừa, chúng ta có thể sử dụng các loại thực phẩm chứa chất xơ giúp giảm cân hiệu quả.

HẠ MÂY (Theo healthshots) | 07/05/2024 - 17:00

Ngoài việc luyện tập và duy trì chế độ ăn uống, chúng ta có thể bổ sung thêm một số dưỡng chất để tăng cơ bắp, giảm mỡ.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 07/05/2024 - 09:47

Ngoài việc duy trì thói quen ăn uống lành mạnh và luyện tập thường xuyên, người có axit uric cao có thể bổ sung sữa để giúp đẩy nhanh quá trình đào thải độc tố.

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) | 07/05/2024 - 09:17

Nhờ chứa canxi, phốt pho và các chất dinh dưỡng khác, quả mãng cầu xiêm được khuyến khích sử dụng mỗi tuần cho phụ nữ, người già và trẻ em.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 07/05/2024 - 06:00

Chất béo chuyển hóa được nhiều người coi là một trong những loại chất béo không tốt cho sức khỏe nhất. Việc tiêu thụ thực phẩm chứa chất béo chuyển hóa trong thời gian dài có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe con người và tích tụ mỡ nội tạng.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 06/05/2024 - 16:00

Thanh lọc phổi có thể là một phần quan trọng của quy trình chăm sóc sức khỏe đặc biệt đối với những người sống trong môi trường ô nhiễm hoặc làm việc trong môi trường có hại. Dưới đây là bốn loại nước uống có thể giúp thanh lọc phổi hiệu quả.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 06/05/2024 - 12:00

Sữa rất giàu vitamin A, vitamin D, vitamin E và vitamin K, cũng như giàu khoáng chất, đặc biệt là canxi, phốt pho, sắt và iốt. Tuy nhiên, với một số trường hợp người cao tuổi - uống sữa lại ảnh hưởng đến khả năng hấp thu và sức khỏe.

HẠ MÂY (Theo healthshots) | 06/05/2024 - 08:00

Thói quen ăn uống không lành mạnh ngoài việc gây khó khăn khi giảm mỡ bụng, còn làm gia tăng mỡ nội tạng và các vấn đề về sức khỏe. Hạt chia giúp loại bỏ các độc tố tích tụ trong ruột, từ đó giúp giảm mỡ nội tạng. Do đó, chúng ta cần bổ sung hạt chia vào chế độ ăn uống.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 06/05/2024 - 06:00

Người bệnh viêm xoang nên sử dụng các loại đồ uống, nước dưới đây để giúp giảm triệu chứng và cải thiện tình trạng viêm nhiễm.