Dinh dưỡng

THANH THANH (Theo Eat this not that) | 20/05/2024 - 20:23

Sinh tố matcha bạc hà, sinh tố xanh, sinh tố súp lơ và quả mọng là 3 món sinh tố giàu chất xơ, protein giúp giảm mỡ nội tạng và giảm cân hiệu quả.

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) | 20/05/2024 - 17:00

Việc ăn quá nhiều đồ dầu mỡ, giàu calo có thể dẫn đến tích tụ mỡ nội tạng, tăng cân. Do đó, khi chúng ta lỡ ăn đồ nhiều calo có thể thực hiện một số điều dưới đây để không tích tụ mỡ nội tạng.

HIỆP DƯƠNG (THEO EAT THIS NOT THAT) | 20/05/2024 - 15:24

Để đạt được hiệu quả giảm cân nhanh chóng, hãy thử thực hiện 4 thay đổi dưới đây khi chọn thực phẩm cho bữa ăn hằng ngày.

Thanh Thanh | 20/05/2024 - 12:00

Trang Eat this not that đưa ra cách ăn uống đơn giản hỗ trợ đốt calo, giảm mỡ nội tạng và giảm cân.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 20/05/2024 - 11:24

Thận có mối liên quan đến việc đào thải axit uric, do đó, khi bị sỏi thận, các hoạt động của bạn sẽ bị chậm hơn. Bệnh nhân sỏi thận cần kiêng kỵ một số thực phẩm trong chế độ ăn uống để việc đào thải axit uric thuận lợi và tốt cho sức khỏe hơn.

hồng diệp (theo eat this not that) | 17/05/2024 - 20:00

Các chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ 5 thực phẩm giàu protein và chất xơ giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 17/05/2024 - 18:00

Sau 50 tuổi, các quá trình sinh hóa suy giảm sẽ diễn ra ở nam giới nhưng chế độ dinh dưỡng có thể giúp cải thiện vấn đề này. Việc bổ sung các chất dinh dưỡng, vitamin rất tốt cho nam giới trên 50 tuổi.

hồng diệp (theo eat this not that) | 17/05/2024 - 16:39

Thay đổi thói quen ăn uống để giảm lượng calo khi tận hưởng những món yêu thích sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Tuấn Đạt (Theo Healthline) | 17/05/2024 - 10:32

Những người đang mắc một số bệnh như viêm loét dạ dày, huyết áp cao, bệnh gout... không nên ăn kim chi thường xuyên để đảm bảo sức khỏe.

HẠ MÂY (Theo healthshots) | 17/05/2024 - 10:00

Khi có quá nhiều hoặc quá ít một loại hormone cụ thể nào đó trong cơ thể, bạn sẽ bị mất cân bằng nội tiết tố và gây tích tụ mỡ nội tạng. Chúng ta có thể cải thiện tình trạng này bằng cách bổ sung một số loại thực phẩm vào chế độ ăn uống.

LÂM PHÚ (THEO ABOLUOWANG) | 17/05/2024 - 07:24

Người có axit uric cao khi lựa chọn và chế biến thịt lưu ý những điều dưới đây để bảo vệ sức khỏe.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 17/05/2024 - 07:00

Để đáp ứng lượng canxi được khuyến nghị hàng ngày, ngoài việc uống sữa, chúng ta có thể bổ sung thêm một số loại thực phẩm khác. Trong đó, việc thêm một số loại hạt chứa canxi không chỉ tốt cho xương khớp mà còn giúp giảm cân hiệu quả.

NGỌC THUỲ (THEO ONLYMYHEALTH) | 16/05/2024 - 18:00

Mặc dù bơ tăng thêm hương vị thơm ngon cho thực phẩm nhưng tiêu thụ quá nhiều bơ có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Thanh Thanh | 16/05/2024 - 16:00

Trang Food.NDTV đưa ra chế độ ăn uống cho người bị gan nhiễm mỡ.

hồng diệp (theo eat this not that) | 16/05/2024 - 15:31

Khi bắt đầu hành trình tập tạ để giảm cân của bạn, việc tập trung vào các bài tập tổng hợp đồng thời nhắm vào nhiều nhóm cơ và cung cấp các bài tập hiệu quả là điều quan trọng.

hồng diệp (theo boldsky) | 16/05/2024 - 14:18

Những công thức hạt chia này có thể gợi ý cho bạn thêm nhiều món ăn đa dạng để giảm mỡ bụng.

HẠ MÂY (Theo healthshots) | 16/05/2024 - 14:00

Hemoglobin là một loại phân tử protein có trong hồng cầu chuyên chở oxy và tạo màu đỏ cho hồng cầu. Nếu nồng độ hemoglobin trong máu thấp, bạn có thể cảm thấy yếu, mệt mỏi, khó thở, chóng mặt, kém ăn và nhịp tim nhanh. Do đó, chúng ta cần duy trì một số thói quen để tăng nồng độ hemoglobin trong máu.

hồng diệp (theo eat this not that) | 16/05/2024 - 12:00

Hãy ăn những thực phẩm đóng hộp thơm ngon này để hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn.

HẠ MÂY (Theo healthshots) | 16/05/2024 - 08:00

Thực phẩm hoặc đồ uống gây đau đầu gối sẽ khác nhau ở mỗi người vì cơ thể phản ứng khác nhau với một số thứ nhất định. Đặc biệt, với người có axit uric cao, việc ăn một số thực phẩm có thể gây đau đầu gối.

THANH THANH | 15/05/2024 - 21:00

Trang Eat this not that đưa ra 3 món sinh tố giàu chất xơ, protein giúp giảm mỡ nội tạng và giảm cân.