Sức khỏe

Gợi ý một số món ăn giúp bạn giảm cân hiệu quả

THÙY DƯƠNG (THEO STYLECRAZE) |

Bài viết dưới đây sẽ gợi ý một số món ăn giúp bạn giảm cân hiệu quả, nhanh chóng.

3 món sinh tố giàu chất xơ, protein giảm mỡ nội tạng và giảm cân hiệu quả

THANH THANH (Theo Eat this not that) |

Sinh tố matcha bạc hà, sinh tố xanh, sinh tố súp lơ và quả mọng là 3 món sinh tố giàu chất xơ, protein giúp giảm mỡ nội tạng và giảm cân hiệu quả.

Vì sao số ca mắc sốt xuất huyết ở Hà Nội tăng?

Hà Lê |

Sở Y tế Hà Nội cho biết, trong tuần qua (từ ngày 10 đến 17.5), trên địa bàn Hà Nội ghi nhận 41 ca mắc sốt xuất huyết (tăng 16 ca so với tuần trước đó). Đây là tuần thứ 2 liên tiếp, số ca mắc sốt xuất huyết tăng.

3 điều cần làm sau khi ăn đồ nhiều calo để không tích tụ mỡ nội tạng

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) |

Việc ăn quá nhiều đồ dầu mỡ, giàu calo có thể dẫn đến tích tụ mỡ nội tạng, tăng cân. Do đó, khi chúng ta lỡ ăn đồ nhiều calo có thể thực hiện một số điều dưới đây để không tích tụ mỡ nội tạng.

3 sai lầm tai hại khi đi bộ hầu như ai cũng mắc phải

Linh Chi - Việt Anh (Theo Eat this not that) |

Nếu mắc phải 3 sai lầm này, việc đi bộ hàng ngày của bạn có thể mang lại tác dụng ngược.

Kinh hãi thanh niên bị thủng dạ dày vì nuốt đinh và lưỡi cưa

Nguyễn Mai |

Một thanh niên người Trung Quốc đã đánh cược nuốt đinh và lưỡi cưa để được tiền. Kết quả, anh bị thủng dạ dày và nhiễm khuẩn ổ bụng nặng.

10 dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh ung thư gan

D.Nhung |

Gan là một bộ phận rất quan trọng trong việc thanh lọc độc tố trong cơ thể. Vì thế, khi chức năng gan bị suy giảm có thể gây nên nhiều nguy cơ đối vối sức khỏe, đặc biệt là ung thư. Theo đánh giá, ung thư gan là một căn bệnh nguy hiểm, gây tử vong hàng đầu trong các thể ung thư. Vì thế, việc nhận biết sớm những dấu hiệu cảnh báo ung thư gan sẽ giúp cho việc điều trị tốt và hiệu quả hơn.

5 sai lầm nghiêm trọng khi ăn cà chua

Nguyễn Mai |

Bạn biết rằng cà chua đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn quá nhiều cà chua có thể dẫn tới hiện tượng cơ thể không dung nạp loại thực phẩm này dù chỉ một lượng nhỏ. Nếu tình trạng không được chữa kịp thời, để lâu ngày, bệnh kéo dài sẽ dẫn tới các bệnh nghiêm trọng hơn về đường tiêu hóa như đau dạ dày và bí khí.

10 thực phẩm cho sức khỏe tốt trong mùa đông

B.T - tổng hợp |

Mùa đông lạnh, chúng ta rất dễ bị cảm lạnh, cảm cúm do nhiễm lạnh, khiến cơ thể bị suy giảm khả năng miễn dịch. Một chế độ ăn uống bảo đảm sức khỏe trong suốt mùa đông giúp bạn khỏe mạnh, loại bỏ sự mệt mỏi, giúp minh mẫn không làm ảnh hưởng đến hiệu quả công việc sẽ luôn được mọi người chú trọng.

6 “cấm kị” khi ăn gừng đảm bảo sức khỏe

B.T - tổng hợp |

Theo các chuyên gia, một người không nên ăn quá 4g gừng mỗi ngày vì có thể gây ra buồn nôn, ợ chua hoặc đau đớn.

10 thực phẩm “vàng” giúp trị táo bón

B.T - tổng hợp |

Táo bón rất phổ biến và ảnh hưởng đến sức khỏe vì làm cơ thể mất đi nhiều dinh dưỡng có lợi. Dưới đây là 10 thực phẩm rất giàu chất xơ, giúp trị táo bón hữu hiệu.

Một củ hành tây hơn 10 công dụng chữa bệnh kỳ diệu

B.T - tổng hợp |

Hành tây có nhiều tác dụng vô cùng "kỳ diệu" đối với sức khỏe. Khi đã mắc các chứng cảm, hành tây chính là vị thuốc hiệu quả nhất. Hành tây tốt cho nhóm người mắc bệnh hen suyễn, viêm phế quản, lao, viêm xoang và các chứng bệnh nhiễm trùng về đường hô hấp. Cùng khám phá thêm những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe từ loại củ quen thuộc này.

9 loại thực phẩm cực tốt cho thận

D.Nhung |

Thận là cơ quan khá quan trọng của cơ thể, chúng có chức năng lọc các độc tố và giúp bạn hấp thụ năng lượng từ những loại thức ăn khác. Làm thế nào để có thận khoẻ mạnh? Dưới đây là một danh sách các loại thực phẩm mà bạn nên ăn nếu muốn giữ cho thận của mình khỏe và hoạt động tốt.

10 loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi bị đau nửa đầu

D.Nhung |

Những cơn đau nửa đầu như búa bổ thường xuyên khiến cho bạn khó chịu. Muốn hạn chế những cơn đau nửa đầu bạn nên cân nhắc khi ăn những thực phẩm dưới đây.

Những thói quen không nên làm ngay sau khi ăn

D.Nhung |

Đánh răng, uống nhiều nước, đi bộ,... là những thói quen lành mạnh nhưng lại thành gây hại cho sức khỏe nếu bạn thực hiện ngay sau khi ăn.

“Già hoá dân số” ở Việt Nam thuộc hàng nhanh nhất thế giới

Giang Thuỳ Linh |

Vấn đề già hoá dân số đang diễn ra rất nhanh ở Việt Nam, với tốc độ gấp đôi các nước trong khu vực như Hàn Quốc, Singapore.

TPHCM: Thêm 2 trường hợp tử vong do sốt xuất huyết trong tháng 11

Minh Phạm |

Năm nay, đỉnh dịch sốt xuất huyết (SXH) có khả năng sẽ đẩy lùi về tháng 2 năm sau. Số ca mắc SXH tại TPHCM vẫn đang gia tăng theo từng tuần.

Cặp vợ chồng nặng 400kg giảm cân để sinh con

Nguyễn Mai |

Cặp vợ chồng đặc biệt Lâm Nguyệt và Đặng Dương có tổng số cân nặng lên tới 400kg đã bất ngờ quyết định giảm cân để sinh con.

Bật mí 6 loại thực phẩm tuyệt vời cho “cực khoái“

B.T - tổng hợp |

Giúp bạn tăng khả năng hưng phấn, kích thích tỷ suất sinh sản của bạn, đó là những thực phẩm quen thuộc trong đời sống hàng ngày dưới đây.

Những siêu thực phẩm người bị bệnh khớp nên ăn

D.Nhung |

Bệnh viêm khớp không nhất thiết cứ phải uống thật nhiều các loại thuốc mới mong khỏi bệnh, thay đổi chế độ dinh dưỡng cũng có thể giúp bạn giảm cơn đau và khắc phục tình trạng bệnh. Dưới đây là những siêu thực phẩm có lợi dành cho người bị bệnh khớp.