Sức khỏe

Gợi ý một số món ăn giúp bạn giảm cân hiệu quả

THÙY DƯƠNG (THEO STYLECRAZE) |

Bài viết dưới đây sẽ gợi ý một số món ăn giúp bạn giảm cân hiệu quả, nhanh chóng.

3 món sinh tố giàu chất xơ, protein giảm mỡ nội tạng và giảm cân hiệu quả

THANH THANH (Theo Eat this not that) |

Sinh tố matcha bạc hà, sinh tố xanh, sinh tố súp lơ và quả mọng là 3 món sinh tố giàu chất xơ, protein giúp giảm mỡ nội tạng và giảm cân hiệu quả.

Vì sao số ca mắc sốt xuất huyết ở Hà Nội tăng?

Hà Lê |

Sở Y tế Hà Nội cho biết, trong tuần qua (từ ngày 10 đến 17.5), trên địa bàn Hà Nội ghi nhận 41 ca mắc sốt xuất huyết (tăng 16 ca so với tuần trước đó). Đây là tuần thứ 2 liên tiếp, số ca mắc sốt xuất huyết tăng.

3 điều cần làm sau khi ăn đồ nhiều calo để không tích tụ mỡ nội tạng

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) |

Việc ăn quá nhiều đồ dầu mỡ, giàu calo có thể dẫn đến tích tụ mỡ nội tạng, tăng cân. Do đó, khi chúng ta lỡ ăn đồ nhiều calo có thể thực hiện một số điều dưới đây để không tích tụ mỡ nội tạng.

3 sai lầm tai hại khi đi bộ hầu như ai cũng mắc phải

Linh Chi - Việt Anh (Theo Eat this not that) |

Nếu mắc phải 3 sai lầm này, việc đi bộ hàng ngày của bạn có thể mang lại tác dụng ngược.

Nguyên nhân và cách xử lý trào ngược axit về đêm

THIỆN NHÂN (THEO HEALTHSHOTS) |

Trào ngược axit, đặc biệt là khi ngủ, thường gặp ở những người mắc bệnh mạn tính được gọi là bệnh trào ngược dạ dày thực quản hoặc GERD. Tư thế ngủ hoặc những gì bạn ăn vào bữa tối có thể gây ra chứng trào ngược axit vào ban đêm.

Cách chăm sóc răng miệng đơn giản, giúp bạn không cần liên tục đi khám răng

Hương Giang (Theo BV Răng Hàm Mặt Trung ương Hà Nội) |

Chăm sóc sức khỏe răng miệng đúng cách sẽ mang lại những lợi ích tuyệt vời như hàm răng trắng sáng, ngăn ngừa sâu răng, ăn nhai tốt hơn do đó sức khoẻ toàn thân tốt hơn.

Cần giãn cơ trước và sau khi đi bộ

Kiều Vũ (tổng hợp từ Longlisa & Stretchoach) |

Đi bộ là bài tập có tác dụng tốt cho giảm mỡ nội tạngmỡ bụng. Để an toàn cho đôi chân và di chuyển nhẹ nhàng rất cần giãn cơ trước và sau khi đi bộ.

TPHCM kiểm tra cơ sở đào tạo căng chỉ, filler, bottox cấp tốc từ 3-5 ngày

NGUYỄN LY |

Thanh tra Sở Y tế và Thanh tra Sở Lao động - Thương binh và Xã hội TPHCM vừa kiểm tra cơ sở đào tạo tiêm filler, bottox trái phép trên địa bàn quận Tân Bình, TPHCM.

Tăng huyết áp âm thầm tấn công người trẻ

NGUYỄN LY |

Theo Hội Tim mạch TPHCM, có 1/3 trường hợp không biết bản thân bị tăng huyết áp; 1/3 trường hợp mắc bệnh, nhưng không điều trị, số trường hợp điều trị và kiểm soát huyết áp còn chưa cao. Trong số đó, không ít người trẻ bị tăng huyết áp.

So sánh lợi ích sức khỏe giữa dưa hấu và dưa lưới

NGỌC THUỲ (THEO HEALTHSHOTS) |

Mùa hè là thời điểm tốt nhất để bổ sung các loại trái cây tươi mát và bổ dưỡng vào chế độ ăn uống hằng ngày của bạn. Ngoài các loại quả mọng, nho, vải thiều và xoài, dưa hấu và dưa lưới cũng là những bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống vào mùa hè.

4 cách giảm cân sai khiến cân nặng giậm chân tại chỗ

HIỆP DƯƠNG (THEO BOLDSKY) |

Dưới đây là 4 cách giảm cân sai khiến cho quá trình giảm cân của bạn không đạt được kết quả như mong muốn.

4 món ăn có thể gây rối loạn nội tiết tố nữ nhanh chóng

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Rối loạn nội tiết tố nữ có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, bao gồm chế độ ăn uống. Dưới đây là bốn món ăn có thể gây rối loạn nội tiết tố nữ nhanh chóng nếu tiêu thụ quá mức.

Cơ sở kinh doanh làm tóc nhưng biến tướng sang dịch vụ “săn tinh hoàn” ở TPHCM

NGUYỄN LY |

Thanh tra Sở Y tế TPHCM xử phạt cơ sở ngang nhiên biến tướng, sử dụng các chiêu trò quảng cáo nhằm trục lợi trên sức khỏe của người dân.

3 mẹo đi bộ giúp giảm cân nhanh bất ngờ

Linh Chi (Theo Eat this not that) |

Đi bộ là một trong những bài tập thể dục giúp giảm cân hiệu quả không kém các bài tập nặng nào.

Axit uric cao có nên ăn mít, dứa, ổi không?

Thùy Dung (tổng hợp) |

Axit uric cao có nên ăn các loại quả như dứa, mít, ổi, bưởi hay không là vấn đề được nhiều người quan tâm.

7 thói quen ăn uống gây tích tụ mỡ nội tạng và rụng tóc

HẠ MÂY (Theo healthshots) |

Rụng tóc là một vấn đề phổ biến hiện nay do căng thẳng, giảm cân sai cách và thói quen ăn uống không lành mạnh. Dưới đây là 7 thói quen ăn uống gây tích tụ mỡ nội tạng và rụng tóc.

Chăm sóc tuyến tụy với các loại nước uống đơn giản tại nhà

Hàn Lâm |

Chăm sóc sức khỏe tuyến tụy là điều cần thiết để ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm.

Bữa sáng giàu chất xơ giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả

THANH THANH (Theo Eat this not that) |

Chế độ ăn uống nhiều chất xơ giúp làm giảm lượng mỡ nội tạng và giảm nguy cơ liên quan đến tình trạng viêm. Trong đó, bữa sáng chứa nhiều chất xơ hòa tan là bột yến mạch.

70 triệu liều vaccine AstraZeneca phòng COVID-19 được triển khai tiêm tại Việt Nam

Lệ Hà |

Bộ Y tế vừa có hướng dẫn mới nhất về tiêm vaccine phòng COVID-19 để tăng cường miễn dịch phòng bệnh COVID-19, đặc biệt là các nhóm nguy cơ cao...